Когато усещате вътрешен дисбаланс и искате бързо да се приближите към чувството за хармония и мир, може да направите следните движения за хармонизация на чакрите, като поставяте ръцете на следните места в комбинация:
- 7-ма чакра (ръката на върха на главата) - 1-ва чакра (ръка между краката).
- 6-та чакра (чело) — 2-ра чакра (ръка над срамната кост).
- 5-та чакра (гърло) — 3-та чакра (малко под слънчевия сплит).
- Двете ръце едновременно на 4-та чакра (областта на сърцето).
Оставяте ръцете на тези места дотогава, докато усещанията в тях се изравнят. :
Друг вариант на курса за хармонизация на чакрите е за случаи, в които осъзнавате дисбаланса на някакво конкретно ниво.
Например, не можете да общувате добре с хората или не успявате да се реализирате - недостатъчно енергия на 5-а чакра (вишуди). Или сте прекалено раздразнителни, иска ви се да доказвате правотата си, да се борите с неизвестни (или известни) врагове - това сигнализира за прекалено много енергия в 3-а чакра (манипура). В тези случаи, сложете едната ръка на тази област, в която чувствате дисбаланс, а другата ръка последователно преминава през всички чакри в посока отгоре надолу.
И в този вариант ръцете остават на местата, докато усещанията, които получавате в тях, се изравнят. Ако работите с Рейки, направете упражненията с полагане на ръце, след като включите Рейки.
No comments:
Post a Comment